Tak - to właśnie ciepła woda z cytryną !
Zalety :
- wzmacnia odporność ! a to właśnie dzięki witaminie C oraz potasowi, który stymuluje pracę mózgu i układu nerwowego
- oczyszcza organizm i działa moczopędnie - wypłukuje niechciane substancje i toksyny z organizmu
- pomaga w odchudzaniu ! cytując "Utrzymywanie równowagi kwasowo-zasadowej poprzez stosowanie diety bogatej w alkalizujące produkty pomaga w zachowaniu szczupłej sylwetki. Cytryna zawiera także pektynę, to błonnik, który korzystnie wpływa na wywołanie uczucia sytości. "*
- poprawia kondycję skóry ! znowu dzięki wit. C, która pomaga zmniejszać zmarszczki, wypryski, zwalcza wolne rodniki, a także rozświetla cerę.
- daje nam energię na cały dzień i poprawia nastrój (również zmniejsza lęk i depresję) !
- odświeża oddech ! (właściwości kojące ból zębów i zapalenia dziąseł) należy jednak pamiętać, by nie myć zębów tuż po wypiciu (trzeba odczekać jakiś czas lub umyć zęby przed).
- równoważy poziom pH ! W naszym organizmie cytryny są zasadowe. "Regularne picie wody z cytryną pomaga usunąć ogólną kwasowość organizmu, łącznie z kwasu moczowego w stawach, odpowiedzialnego za ból i stany zapalne."**
Także .... NIC TYLKO PIĆ CIEPŁĄ WODĘ Z CYTRYNĄ! :)
Ja zaczęłam dzisiaj i zamierzam już tak każdego ranka :)
Aha! Tak jak gdzieś wyczytałam należy wycisnąć połowę cytryny do jednej szklanki wody! :)
Źródła:
Saaaaaaaaamo zdrowie ;)
OdpowiedzUsuń