Wczoraj był pierwszy dzień, dzisiaj drugi.
Jestem pełna endorfin :) Nie chce mi się przez to spać, a jest już 00:22 :P
Długo ćwiczyłam, dokładnie, powoli...Chyba ponad godzinę. Rzadko na tyle sobie pozwalam, rzadko tak długo mi się chce. Ale tym razem czułam, że spokojnie mogę.
Zrobiłam w sumie 3 obiegi, czyli tyle ile trzeba - standardowo.
Na koniec rozciąganie i relaksująca kąpiel :)
Podczas treningu towarzyszyła mi muzyka deep house. Od niedawna bardzo przypadła mi do gustu... Znalazłam długi, bardzo fajny mix na YT.
Świetnie ćwiczy się pod rytm - polecam !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Każdy komentarz czytam i jeśli będą jakieś pytania, staram się odpowiedzieć jak najszybciej :) .
Z góry bardzo dziękuję za skomentowanie postu!