i dzisiejszy trening szlag trafił :/
wkurzona jestem i to bardzo.
podczas rozgrzewki (przy skakaniu) strasznie zabolało mnie w zgięciu w kolanie i w łydce. I nie było już opcji, żebym kontynuowała ćwiczenie :/
teraz przy zginaniu czuję ból (po schodach ledwo chodzę, muszę mieć wyprostowaną nogę).
Posmarowałam maścią i mam nadzieję, że do jutra przejdzie. OBYY!!!
wkurzona jestem i to bardzo.
podczas rozgrzewki (przy skakaniu) strasznie zabolało mnie w zgięciu w kolanie i w łydce. I nie było już opcji, żebym kontynuowała ćwiczenie :/
teraz przy zginaniu czuję ból (po schodach ledwo chodzę, muszę mieć wyprostowaną nogę).
Posmarowałam maścią i mam nadzieję, że do jutra przejdzie. OBYY!!!
Kontuzje sie zdarzaja, mam andzieje ze to nic powaznego :* Pozdrawiam i zapraszam na nową notkę :)
OdpowiedzUsuńDzięki za wsparcie :*
OdpowiedzUsuńJuż wchodzę :)